Às vezes a gente se esforça tanto pra achar uma solução pra mudar o mundo e ajudar alguém e esquece que dar bom dia já é uma grande ajuda. Perguntar como a pessoa que você encontra todos os dias está, é uma forma de ajuda. Ficar em silêncio quando tudo é barulho ou dar ouvidos a quem tem ânsia de palavras é uma forma de ajudar ou pelo menos, não atrapalhar. Às vezes ajudar é não fazer nada, mas ficar ao lado, só pra que a outra saiba que você está ali e fazer com que ela se sinta protegida. Ajudar é aceitar as diferenças e ser paciente com quem é diferente.
As grandes mudanças passam por um processo individual, de perceber que ajudar o outro é uma maneira de se ajudar também.